Warum reagiere ich in bestimmten Situationen nicht wie ich es eigentlich möchte?

Neurodiversität, Stressabbau, Wachstums-Mindset

Haben Sie auch schon des öfteren überreagiert oder völlig unangemessen und sich nachher gefragt, was da wohl in sie gefahren ist? Ich selbst habe das leider des öfteren erfahren, wenn es Bettgehzeit für meine damals noch sehr kleinen Kinder war und sie einfach nicht schlafen wollten. Rückblickend war meine Batterie zu diesem Zeitpunkt meist schon […]

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Warum treiben mich manche Menschen die Wände hoch?

Prävention, Stressabbau, Wachstums-Mindset

Ja, manche Menschen schaffen das. Oft sind das auch noch die eigenen Kinder, die das am besten können. Es können aber auch Kollegen, Personen aus dem Freundeskreis oder Familienmitglieder sein. Warum schaffen diese Menschen es uns so aus der Fassung zu bringen? Wieder gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wir alle machen im Laufe unseres Lebens eine

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Zählt es als Scheitern, wenn ich um Hilfe bitte?

Prävention, Stressabbau, Wachstums-Mindset

Wenn man die Frage so von einem Freund oder einer Freundin hört, antwortet man quasi automatisch mit “natürlich nicht”. Allerdings, wenn es um einen selbst geht haben manche Menschen eine gewisse Vorprägung aus der Kindheit. Zum Beispiel hört man als Kind vielleicht Sätze wie “Wenn es gescheit werden soll, muss man es selber machen” oder

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Wie kann ich andere unterstützen ohne selbst zurückzustehen?

Positive Psychologie, Prävention, Stressabbau

Ich habe kürzlich einen wunderbaren Satz gelesen, der sinngemäß lautete, wenn ich mich um mich selber kümmere, bedeutet das nicht, es geht nur um mich, sondern dass es auch um mich geht. Selbstfürsorge ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes Leben, sowohl körperlich als auch psychisch. Nur wer körperlich und mental fit ist, kann auch

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Warum stellen sich alle anderen bei z so an? Ist doch ganz leicht

Neurodiversität, Positive Psychologie, Wachstums-Mindset

Vielleicht haben Sie schon mal diesen Gedanken gehabt. Sie sitzen in einer Schulung, es wird etwas erklärt, Sie haben es gleich verstanden und alle anderen stehen auf dem Schlauch. Oder Sie versuchen einer Gruppe von Menschen einen für Sie einfachen Sachverhalt zu erklären, aber keiner schein das zu kapieren. In Fall eins kann jetzt der

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Wie ticke ich?

Positive Psychologie, Wachstums-Mindset

Oder anders formuliert: Was treibt mich an? Was sind meine Grundwerte? Was versuche ich zu vermeiden? Welche Erfahrungen haben mich geprägt? Welche Verhaltensmuster sind mir nützlich, welche nicht? Wie erreiche ich was ich möchte oder warum erreiche ich es nicht? Diese Fragen stellen sich Menschen, die reflektiert sind. Nur um das vorweg zu nehmen, nicht

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Neues aus Anna Welt.

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